了解餐盤裡的營養

Pizza, minced meat pizza, saarioinen

熱量與營養成分

250
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.3 g
碳水28 g
脂肪11 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 250 kcal —
  • 蛋白質 9.3 g 19%
  • 碳水化合物 28 g 10%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 飽和脂肪 3.9 g 19%
  • 膳食纖維 1.3 g 5%
  • 糖 2.4 g —
  • 鈉 302 mg 13%
  • 膽固醇 16.6 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 27.3 µg 3%
  • 維生素 C 1.6 mg 2%
  • 維生素 D 0.07 µg 0%
  • 維生素 E 0.92 mg 6%
  • 維生素 K 6.4 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
  • 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
  • 維生素 B6 0.13 mg 8%
  • 葉酸（B9） 26 µg 6%
  • 維生素 B12 0.31 µg 13%

礦物質

  • 鈣 78 mg 6%
  • 鐵 0.61 mg 3%
  • 鎂 17.4 mg 4%
  • 磷 112 mg 9%
  • 鉀 149 mg 3%
  • 鋅 1.3 mg 12%
  • 銅 0.16 mg 18%
  • 錳 0.21 mg 9%
  • 硒 8.4 µg 15%
  • 碘 7.3 µg 5%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2509.3 g28 g11 g
50 g50 g1254.6 g14 g5.4 g
150 g150 g37514 g42 g16 g
200 g200 g50019 g56 g21 g
250 g250 g62523 g70 g27 g

關於Pizza, minced meat pizza, saarioinen的常見問題

Pizza, minced meat pizza, saarioinen100 g含有多少熱量？

Pizza, minced meat pizza, saarioinen100 g含有 250 kcal、9.3 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Pizza, minced meat pizza, saarioinen50 g含有多少熱量？

Pizza, minced meat pizza, saarioinen50 g含有 125 kcal、4.6 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

Pizza, minced meat pizza, saarioinen150 g含有多少熱量？

Pizza, minced meat pizza, saarioinen150 g含有 375 kcal、14 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Pizza, minced meat pizza, saarioinen200 g含有多少熱量？

Pizza, minced meat pizza, saarioinen200 g含有 500 kcal、19 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

Pizza, minced meat pizza, saarioinen250 g含有多少熱量？

Pizza, minced meat pizza, saarioinen250 g含有 625 kcal、23 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32116 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維