了解餐盤裡的營養
青醬
熱量與營養成分
加芝麻菜和菠菜,含橄欖油和鹽
311
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水4 g
脂肪30 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 311 kcal —
- 蛋白質 5.5 g 11%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 30 g 38%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 5.5 g | 4 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2.8 g | 2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 8.3 g | 6 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 11 g | 8.1 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 14 g | 10 g | 75 g |
關於青醬的常見問題
青醬100 g含有多少熱量?
青醬100 g含有 311 kcal、5.5 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
青醬50 g含有多少熱量?
青醬50 g含有 156 kcal、2.8 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
青醬150 g含有多少熱量?
青醬150 g含有 467 kcal、8.3 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
青醬200 g含有多少熱量?
青醬200 g含有 622 kcal、11 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
青醬250 g含有多少熱量?
青醬250 g含有 778 kcal、14 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 75 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC1218B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維