了解餐盤裡的營養

花生巧克力糖

熱量與營養成分

糖果、條狀食品

538
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水51 g
脂肪33 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 538 kcal —
  • 蛋白質 10 g 20%
  • 碳水化合物 51 g 18%
  • 脂肪 33 g 43%
  • 飽和脂肪 14 g 71%
  • 膳食纖維 3.8 g 14%
  • 糖 47 g —
  • 鈉 41 mg 2%
  • 膽固醇 10 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 35 µg 4%
  • 維生素 C 0.9 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 3.2 mg 21%
  • 維生素 K 3.6 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 3.4 mg 22%
  • 泛酸（B5） 0.42 mg 8%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%
  • 葉酸（B9） 38 µg 10%
  • 維生素 B12 0.33 µg 14%
  • 膽鹼 47.4 mg 9%

礦物質

  • 鈣 110 mg 8%
  • 鐵 1.4 mg 8%
  • 鎂 47 mg 11%
  • 磷 163 mg 13%
  • 鉀 394 mg 8%
  • 鋅 0.93 mg 8%
  • 銅 0.17 mg 19%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 0 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g53810 g51 g33 g
50 g50 g2695.1 g25 g17 g
150 g150 g80715 g76 g50 g
200 g200 g107620 g101 g66 g
250 g250 g134526 g126 g83 g

關於花生巧克力糖的常見問題

花生巧克力糖100 g含有多少熱量？

花生巧克力糖100 g含有 538 kcal、10 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

花生巧克力糖50 g含有多少熱量？

花生巧克力糖50 g含有 269 kcal、5.1 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

花生巧克力糖150 g含有多少熱量？

花生巧克力糖150 g含有 807 kcal、15 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。

花生巧克力糖200 g含有多少熱量？

花生巧克力糖200 g含有 1076 kcal、20 g 蛋白質、101 g 碳水化合物和 66 g 脂肪。

花生巧克力糖250 g含有多少熱量？

花生巧克力糖250 g含有 1345 kcal、26 g 蛋白質、126 g 碳水化合物和 83 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 7783 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維