了解餐盤裡的營養

Margarine or blended spread for bread, average

熱量與營養成分

553
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水0.8 g
脂肪62 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 553 kcal —
  • 蛋白質 0.4 g 1%
  • 碳水化合物 0.8 g 0%
  • 脂肪 62 g 79%
  • 飽和脂肪 24 g 118%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0.5 g —
  • 鈉 493 mg 21%
  • 膽固醇 59.8 mg 20%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 716 µg 80%
  • 維生素 C 0.02 mg 0%
  • 維生素 D 13.7 µg 68%
  • 維生素 E 6.6 mg 44%
  • 維生素 K 36 µg 30%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
  • 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 1.1 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 11.3 mg 1%
  • 鐵 0.1 mg 1%
  • 鎂 2.4 mg 1%
  • 磷 10.2 mg 1%
  • 鉀 9.3 mg 0%
  • 鋅 0.03 mg 0%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 0.22 µg 0%
  • 碘 9.8 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g5530.4 g0.8 g62 g
50 g50 g2770.2 g0.4 g31 g
150 g150 g8300.5 g1.2 g92 g
200 g200 g11060.7 g1.5 g123 g
250 g250 g13830.9 g1.9 g154 g

關於Margarine or blended spread for bread, average的常見問題

Margarine or blended spread for bread, average100 g含有多少熱量？

Margarine or blended spread for bread, average100 g含有 553 kcal、0.4 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。

Margarine or blended spread for bread, average50 g含有多少熱量？

Margarine or blended spread for bread, average50 g含有 277 kcal、0.2 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。

Margarine or blended spread for bread, average150 g含有多少熱量？

Margarine or blended spread for bread, average150 g含有 830 kcal、0.5 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 92 g 脂肪。

Margarine or blended spread for bread, average200 g含有多少熱量？

Margarine or blended spread for bread, average200 g含有 1106 kcal、0.7 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 123 g 脂肪。

Margarine or blended spread for bread, average250 g含有多少熱量？

Margarine or blended spread for bread, average250 g含有 1383 kcal、0.9 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 154 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 35034 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維