營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 42 kcal —
  • 蛋白質 1.5 g 3%
  • 碳水化合物 1.4 g 1%
  • 脂肪 2.9 g 4%
  • 膳食纖維 2 g 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g421.5 g1.4 g2.9 g
50 g50 g210.8 g0.7 g1.5 g
150 g150 g632.3 g2.1 g4.4 g
200 g200 g843.1 g2.8 g5.9 g
250 g250 g1053.8 g3.5 g7.4 g

關於生菜沙拉的常見問題

生菜沙拉100 g含有多少熱量?

生菜沙拉100 g含有 42 kcal、1.5 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。

生菜沙拉50 g含有多少熱量?

生菜沙拉50 g含有 21 kcal、0.8 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

生菜沙拉150 g含有多少熱量?

生菜沙拉150 g含有 63 kcal、2.3 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

生菜沙拉200 g含有多少熱量?

生菜沙拉200 g含有 84 kcal、3.1 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。

生菜沙拉250 g含有多少熱量?

生菜沙拉250 g含有 105 kcal、3.8 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC1062B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維