營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 51 kcal —
  • 蛋白質 1.4 g 3%
  • 碳水化合物 4.1 g 1%
  • 脂肪 2.8 g 4%
  • 膳食纖維 1.9 g 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g511.4 g4.1 g2.8 g
50 g50 g260.7 g2 g1.4 g
150 g150 g772.2 g6.1 g4.2 g
200 g200 g1022.9 g8.1 g5.6 g
250 g250 g1283.6 g10 g7 g

關於生菜沙拉的常見問題

生菜沙拉100 g含有多少熱量?

生菜沙拉100 g含有 51 kcal、1.4 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。

生菜沙拉50 g含有多少熱量?

生菜沙拉50 g含有 26 kcal、0.7 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

生菜沙拉150 g含有多少熱量?

生菜沙拉150 g含有 77 kcal、2.2 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。

生菜沙拉200 g含有多少熱量?

生菜沙拉200 g含有 102 kcal、2.9 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。

生菜沙拉250 g含有多少熱量?

生菜沙拉250 g含有 128 kcal、3.6 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC1068B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維