了解餐盤裡的營養
Grainshop 早餐麥片
熱量與營養成分
即食，維多比
366
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水66 g
脂肪2.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 366 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 11 g 39%
- 糖 16 g —
- 鈉 331 mg 14%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 38 mg 3%
- 鐵 2.7 mg 15%
- 鎂 117 mg 28%
- 磷 278 mg 22%
- 鉀 343 mg 7%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.11 mg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 8.8 g | 66 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4.4 g | 33 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 13 g | 99 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 132 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 22 g | 165 g | 5.5 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 5113 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
