了解餐盤裡的營養

Espadarte cru

熱量與營養成分

大卡kcal 每 100 g

蛋白質18 g

碳水0 g

脂肪2.9 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

Espadarte cru100 g含有多少熱量？

Espadarte cru100 g含有 97 kcal、18 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。

Espadarte cru50 g含有多少熱量？

Espadarte cru50 g含有 49 kcal、8.9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。

Espadarte cru150 g含有多少熱量？

Espadarte cru150 g含有 146 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

Espadarte cru200 g含有多少熱量？

Espadarte cru200 g含有 194 kcal、36 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。

Espadarte cru250 g含有多少熱量？

Espadarte cru250 g含有 243 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。

資料來源：portfir 834 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維