了解餐盤裡的營養
Creamy shrimp stew, thickened
熱量與營養成分
151
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水6.3 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 151 kcal —
- 蛋白質 8.1 g 16%
- 碳水化合物 6.3 g 2%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 5.4 g 27%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 381 mg 17%
- 膽固醇 76.7 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 79 µg 9%
- 維生素 C 3.5 mg 4%
- 維生素 D 0.63 µg 3%
- 維生素 E 2.4 mg 16%
- 維生素 K 9.8 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 11.2 µg 3%
- 維生素 B12 1.4 µg 56%
礦物質
- 鈣 52.4 mg 4%
- 鐵 1.9 mg 10%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 78.8 mg 6%
- 鉀 92.7 mg 2%
- 鋅 0.77 mg 7%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.13 mg 6%
- 硒 10.8 µg 20%
- 碘 107 µg 71%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8.1 g | 6.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4 g | 3.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 9.4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16 g | 13 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20 g | 16 g | 26 g |
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關於Creamy shrimp stew, thickened的常見問題
Creamy shrimp stew, thickened100 g含有多少熱量？
Creamy shrimp stew, thickened100 g含有 151 kcal、8.1 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Creamy shrimp stew, thickened50 g含有多少熱量？
Creamy shrimp stew, thickened50 g含有 76 kcal、4 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
Creamy shrimp stew, thickened150 g含有多少熱量？
Creamy shrimp stew, thickened150 g含有 227 kcal、12 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
Creamy shrimp stew, thickened200 g含有多少熱量？
Creamy shrimp stew, thickened200 g含有 302 kcal、16 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
Creamy shrimp stew, thickened250 g含有多少熱量？
Creamy shrimp stew, thickened250 g含有 378 kcal、20 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32613 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
