菊苣

菊苣100 g含有 16 kcal、1.2 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

菊苣50 g含有 8 kcal、0.6 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

菊苣150 g含有 24 kcal、1.8 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

菊苣200 g含有 32 kcal、2.4 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

菊苣250 g含有 40 kcal、3 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。