菊苣

菊苣100 g含有 55 kcal、1.6 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。

菊苣50 g含有 28 kcal、0.8 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

菊苣150 g含有 83 kcal、2.4 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。

菊苣200 g含有 110 kcal、3.3 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。

菊苣250 g含有 138 kcal、4.1 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。