菊苣

菊苣100 g含有 19 kcal、2.1 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

菊苣50 g含有 10 kcal、1.1 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

菊苣150 g含有 29 kcal、3.2 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

菊苣200 g含有 38 kcal、4.2 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

菊苣250 g含有 48 kcal、5.3 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。