菊苣

菊苣100 g含有 116 kcal、3.5 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。

菊苣50 g含有 58 kcal、1.7 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。

菊苣150 g含有 174 kcal、5.2 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

菊苣200 g含有 232 kcal、6.9 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

菊苣250 g含有 290 kcal、8.6 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。