菊苣

菊苣100 g含有 84 kcal、1.6 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。

菊苣50 g含有 42 kcal、0.8 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。

菊苣150 g含有 126 kcal、2.4 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

菊苣200 g含有 168 kcal、3.2 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

菊苣250 g含有 210 kcal、4 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。