菊苣

菊苣100 g含有 59 kcal、3.4 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。

菊苣50 g含有 30 kcal、1.7 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

菊苣150 g含有 89 kcal、5.1 g 蛋白質、3.9 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。

菊苣200 g含有 118 kcal、6.8 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。

菊苣250 g含有 148 kcal、8.5 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。