了解餐盤裡的營養
Cheese pasty, vaasan kotiuunin
熱量與營養成分
340
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水31 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 340 kcal —
- 蛋白質 10 g 20%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 8.8 g 44%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 0.4 mg 0%
- 膽固醇 49.2 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 84.1 µg 9%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.22 µg 1%
- 維生素 E 1.6 mg 11%
- 維生素 K 9.5 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 0.59 mg 4%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 27.1 µg 7%
- 維生素 B12 0.37 µg 15%
礦物質
- 鈣 145 mg 11%
- 鐵 0.71 mg 4%
- 鎂 24.2 mg 6%
- 磷 151 mg 12%
- 鉀 122 mg 3%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.25 mg 28%
- 錳 0.34 mg 15%
- 硒 9.2 µg 17%
- 碘 14.7 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 10 g | 31 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 16 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 15 g | 47 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 20 g | 63 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 25 g | 79 g | 48 g |
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關於Cheese pasty, vaasan kotiuunin的常見問題
Cheese pasty, vaasan kotiuunin100 g含有多少熱量？
Cheese pasty, vaasan kotiuunin100 g含有 340 kcal、10 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
Cheese pasty, vaasan kotiuunin50 g含有多少熱量？
Cheese pasty, vaasan kotiuunin50 g含有 170 kcal、5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
Cheese pasty, vaasan kotiuunin150 g含有多少熱量？
Cheese pasty, vaasan kotiuunin150 g含有 510 kcal、15 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
Cheese pasty, vaasan kotiuunin200 g含有多少熱量？
Cheese pasty, vaasan kotiuunin200 g含有 680 kcal、20 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
Cheese pasty, vaasan kotiuunin250 g含有多少熱量？
Cheese pasty, vaasan kotiuunin250 g含有 850 kcal、25 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33846 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
