了解餐盤裡的營養
Cabbage soup with potatoes
熱量與營養成分
18
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水3.3 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 18 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 269 mg 12%
- 膽固醇 0.04 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1.4 µg 0%
- 維生素 C 7.6 mg 8%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.02 mg 0%
- 維生素 K 16.7 µg 14%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.19 mg 1%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 15.5 mg 1%
- 鐵 0.21 mg 1%
- 鎂 7.4 mg 2%
- 磷 17.7 mg 1%
- 鉀 158 mg 3%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.02 mg 3%
- 錳 0.1 mg 4%
- 硒 0.54 µg 1%
- 碘 17.7 µg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.6 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.3 g | 1.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.9 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1.2 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1.5 g | 8.1 g | 0.2 g |
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關於Cabbage soup with potatoes的常見問題
Cabbage soup with potatoes100 g含有多少熱量？
Cabbage soup with potatoes100 g含有 18 kcal、0.6 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Cabbage soup with potatoes50 g含有多少熱量？
Cabbage soup with potatoes50 g含有 9 kcal、0.3 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Cabbage soup with potatoes150 g含有多少熱量？
Cabbage soup with potatoes150 g含有 27 kcal、0.9 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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Cabbage soup with potatoes200 g含有 36 kcal、1.2 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Cabbage soup with potatoes250 g含有多少熱量？
Cabbage soup with potatoes250 g含有 45 kcal、1.5 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 3202 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
