了解餐盤裡的營養

Burrito, with beans, no cheese

熱量與營養成分

188
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水26 g
脂肪4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 188 kcal —
  • 蛋白質 7.4 g 15%
  • 碳水化合物 26 g 9%
  • 脂肪 4 g 5%
  • 飽和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纖維 5.1 g 18%
  • 糖 1.7 g —
  • 鈉 436 mg 19%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0.2 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.29 mg 2%
  • 維生素 K 4.5 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.3 mg 25%
  • 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
  • 菸鹼素（B3） 2 mg 13%
  • 維生素 B6 0.08 mg 4%
  • 葉酸（B9） 90 µg 23%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 19.7 mg 4%

礦物質

  • 鈣 75 mg 6%
  • 鐵 2.5 mg 14%
  • 鎂 40 mg 10%
  • 磷 152 mg 12%
  • 鉀 251 mg 5%
  • 鋅 0.72 mg 7%
  • 銅 0.14 mg 16%
  • 硒 11 µg 20%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1887.4 g26 g4 g
1 份220 g41416 g57 g8.7 g
2 份440 g82733 g113 g17 g
½ 份110 g2078.2 g28 g4.3 g
3 份660 g124149 g170 g26 g
4 份880 g165465 g227 g35 g
50 g50 g943.7 g13 g2 g
150 g150 g28211 g39 g5.9 g
200 g200 g37615 g52 g7.9 g
250 g250 g47019 g64 g9.9 g

關於Burrito, with beans, no cheese的常見問題

Burrito, with beans, no cheese100 g含有多少熱量？

Burrito, with beans, no cheese100 g含有 188 kcal、7.4 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

Burrito, with beans, no cheese1 份 (220 g)含有多少熱量？

Burrito, with beans, no cheese1 份 (220 g)含有 414 kcal、16 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。

Burrito, with beans, no cheese2 份 (440 g)含有多少熱量？

Burrito, with beans, no cheese2 份 (440 g)含有 827 kcal、33 g 蛋白質、113 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Burrito, with beans, no cheese½ 份 (110 g)含有多少熱量？

Burrito, with beans, no cheese½ 份 (110 g)含有 207 kcal、8.2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。

Burrito, with beans, no cheese3 份 (660 g)含有多少熱量？

Burrito, with beans, no cheese3 份 (660 g)含有 1241 kcal、49 g 蛋白質、170 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Burrito, with beans, no cheese4 份 (880 g)含有多少熱量？

Burrito, with beans, no cheese4 份 (880 g)含有 1654 kcal、65 g 蛋白質、227 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。

Burrito, with beans, no cheese50 g含有多少熱量？

Burrito, with beans, no cheese50 g含有 94 kcal、3.7 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

Burrito, with beans, no cheese150 g含有多少熱量？

Burrito, with beans, no cheese150 g含有 282 kcal、11 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58102605 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維