了解餐盤裡的營養

Burrito, meat, no cheese

熱量與營養成分

262
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水28 g
脂肪9.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 262 kcal —
  • 蛋白質 13 g 26%
  • 碳水化合物 28 g 10%
  • 脂肪 9.8 g 13%
  • 飽和脂肪 3.7 g 18%
  • 膳食纖維 2.1 g 8%
  • 糖 2.2 g —
  • 鈉 442 mg 19%
  • 膽固醇 27 mg 9%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.05 mg 0%
  • 維生素 K 4.8 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.32 mg 27%
  • 核黃素（B2） 0.23 mg 17%
  • 菸鹼素（B3） 4.3 mg 27%
  • 維生素 B6 0.16 mg 9%
  • 葉酸（B9） 59 µg 15%
  • 維生素 B12 0.77 µg 32%
  • 膽鹼 30.6 mg 6%

礦物質

  • 鈣 94 mg 7%
  • 鐵 2.9 mg 16%
  • 鎂 19 mg 5%
  • 磷 185 mg 15%
  • 鉀 168 mg 4%
  • 鋅 2.2 mg 20%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 硒 20.6 µg 37%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g26213 g28 g9.8 g
1 份220 g57628 g61 g22 g
2 份440 g115357 g121 g43 g
½ 份110 g28814 g30 g11 g
3 份660 g172985 g182 g64 g
4 份880 g2306113 g242 g86 g
50 g50 g1316.4 g14 g4.9 g
150 g150 g39319 g41 g15 g
200 g200 g52426 g55 g20 g
250 g250 g65532 g69 g24 g

關於Burrito, meat, no cheese的常見問題

Burrito, meat, no cheese100 g含有多少熱量？

Burrito, meat, no cheese100 g含有 262 kcal、13 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。

Burrito, meat, no cheese1 份 (220 g)含有多少熱量？

Burrito, meat, no cheese1 份 (220 g)含有 576 kcal、28 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Burrito, meat, no cheese2 份 (440 g)含有多少熱量？

Burrito, meat, no cheese2 份 (440 g)含有 1153 kcal、57 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。

Burrito, meat, no cheese½ 份 (110 g)含有多少熱量？

Burrito, meat, no cheese½ 份 (110 g)含有 288 kcal、14 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Burrito, meat, no cheese3 份 (660 g)含有多少熱量？

Burrito, meat, no cheese3 份 (660 g)含有 1729 kcal、85 g 蛋白質、182 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。

Burrito, meat, no cheese4 份 (880 g)含有多少熱量？

Burrito, meat, no cheese4 份 (880 g)含有 2306 kcal、113 g 蛋白質、242 g 碳水化合物和 86 g 脂肪。

Burrito, meat, no cheese50 g含有多少熱量？

Burrito, meat, no cheese50 g含有 131 kcal、6.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。

Burrito, meat, no cheese150 g含有多少熱量？

Burrito, meat, no cheese150 g含有 393 kcal、19 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58102630 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維