了解餐盤裡的營養
Burrito, chicken, with rice, cheese
熱量與營養成分
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 215 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 飽和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 1.5 g —
- 鈉 446 mg 19%
- 膽固醇 29 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.08 mg 1%
- 維生素 K 3.8 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.27 mg 23%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 3.7 mg 23%
- 維生素 B6 0.19 mg 11%
- 葉酸（B9） 56 µg 14%
- 維生素 B12 0.12 µg 5%
- 膽鹼 23.1 mg 4%
礦物質
- 鈣 96 mg 7%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 163 mg 13%
- 鉀 125 mg 3%
- 鋅 0.81 mg 7%
- 銅 0.07 mg 8%
- 硒 17.9 µg 33%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 11 g | 27 g | 6.2 g |
| 1 份 | 220 g | 473 | 24 g | 59 g | 14 g |
| 2 份 | 440 g | 946 | 47 g | 118 g | 27 g |
| ½ 份 | 110 g | 237 | 12 g | 29 g | 6.8 g |
| 3 份 | 660 g | 1419 | 71 g | 177 g | 41 g |
| 4 份 | 880 g | 1892 | 95 g | 235 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5.4 g | 13 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 16 g | 40 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 22 g | 54 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 27 g | 67 g | 16 g |
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關於Burrito, chicken, with rice, cheese的常見問題
Burrito, chicken, with rice, cheese100 g含有多少熱量？
Burrito, chicken, with rice, cheese100 g含有 215 kcal、11 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
Burrito, chicken, with rice, cheese1 份 (220 g)含有多少熱量？
Burrito, chicken, with rice, cheese1 份 (220 g)含有 473 kcal、24 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Burrito, chicken, with rice, cheese2 份 (440 g)含有多少熱量？
Burrito, chicken, with rice, cheese2 份 (440 g)含有 946 kcal、47 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
Burrito, chicken, with rice, cheese½ 份 (110 g)含有多少熱量？
Burrito, chicken, with rice, cheese½ 份 (110 g)含有 237 kcal、12 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
Burrito, chicken, with rice, cheese3 份 (660 g)含有多少熱量？
Burrito, chicken, with rice, cheese3 份 (660 g)含有 1419 kcal、71 g 蛋白質、177 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
Burrito, chicken, with rice, cheese4 份 (880 g)含有多少熱量？
Burrito, chicken, with rice, cheese4 份 (880 g)含有 1892 kcal、95 g 蛋白質、235 g 碳水化合物和 55 g 脂肪。
Burrito, chicken, with rice, cheese50 g含有多少熱量？
Burrito, chicken, with rice, cheese50 g含有 108 kcal、5.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
Burrito, chicken, with rice, cheese150 g含有多少熱量？
Burrito, chicken, with rice, cheese150 g含有 323 kcal、16 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58102520 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
