了解餐盤裡的營養

Burrito, meat, with rice, no cheese

熱量與營養成分

224
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水28 g
脂肪6.9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 224 kcal —
  • 蛋白質 9.8 g 20%
  • 碳水化合物 28 g 10%
  • 脂肪 6.9 g 9%
  • 飽和脂肪 2.6 g 13%
  • 膳食纖維 1.6 g 6%
  • 糖 1.6 g —
  • 鈉 431 mg 19%
  • 膽固醇 19 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.05 mg 0%
  • 維生素 K 3.4 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.28 mg 23%
  • 核黃素（B2） 0.16 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 3.4 mg 22%
  • 維生素 B6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（B9） 60 µg 15%
  • 維生素 B12 0.54 µg 23%
  • 膽鹼 22 mg 4%

礦物質

  • 鈣 69 mg 5%
  • 鐵 2.4 mg 14%
  • 鎂 17 mg 4%
  • 磷 143 mg 11%
  • 鉀 129 mg 3%
  • 鋅 1.7 mg 15%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 硒 16.8 µg 31%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2249.8 g28 g6.9 g
1 份220 g49322 g62 g15 g
2 份440 g98643 g123 g30 g
½ 份110 g24611 g31 g7.6 g
3 份660 g147865 g185 g46 g
4 份880 g197187 g246 g61 g
50 g50 g1124.9 g14 g3.5 g
150 g150 g33615 g42 g10 g
200 g200 g44820 g56 g14 g
250 g250 g56025 g70 g17 g

關於Burrito, meat, with rice, no cheese的常見問題

Burrito, meat, with rice, no cheese100 g含有多少熱量？

Burrito, meat, with rice, no cheese100 g含有 224 kcal、9.8 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。

Burrito, meat, with rice, no cheese1 份 (220 g)含有多少熱量？

Burrito, meat, with rice, no cheese1 份 (220 g)含有 493 kcal、22 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Burrito, meat, with rice, no cheese2 份 (440 g)含有多少熱量？

Burrito, meat, with rice, no cheese2 份 (440 g)含有 986 kcal、43 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

Burrito, meat, with rice, no cheese½ 份 (110 g)含有多少熱量？

Burrito, meat, with rice, no cheese½ 份 (110 g)含有 246 kcal、11 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。

Burrito, meat, with rice, no cheese3 份 (660 g)含有多少熱量？

Burrito, meat, with rice, no cheese3 份 (660 g)含有 1478 kcal、65 g 蛋白質、185 g 碳水化合物和 46 g 脂肪。

Burrito, meat, with rice, no cheese4 份 (880 g)含有多少熱量？

Burrito, meat, with rice, no cheese4 份 (880 g)含有 1971 kcal、87 g 蛋白質、246 g 碳水化合物和 61 g 脂肪。

Burrito, meat, with rice, no cheese50 g含有多少熱量？

Burrito, meat, with rice, no cheese50 g含有 112 kcal、4.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。

Burrito, meat, with rice, no cheese150 g含有多少熱量？

Burrito, meat, with rice, no cheese150 g含有 336 kcal、15 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58102640 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維