了解餐盤裡的營養

Burrito, beef, cheese

熱量與營養成分

267
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水26 g
脂肪11 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 267 kcal —
  • 蛋白質 13 g 27%
  • 碳水化合物 26 g 10%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 飽和脂肪 4.3 g 22%
  • 膳食纖維 2 g 7%
  • 糖 2.2 g —
  • 鈉 454 mg 20%
  • 膽固醇 30 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 11 µg 1%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.07 mg 0%
  • 維生素 K 4.7 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.31 mg 25%
  • 核黃素（B2） 0.23 mg 18%
  • 菸鹼素（B3） 4.1 mg 25%
  • 維生素 B6 0.16 mg 9%
  • 葉酸（B9） 57 µg 14%
  • 維生素 B12 0.79 µg 33%
  • 膽鹼 29.8 mg 5%

礦物質

  • 鈣 121 mg 9%
  • 鐵 2.8 mg 16%
  • 鎂 20 mg 5%
  • 磷 197 mg 16%
  • 鉀 165 mg 4%
  • 鋅 2.3 mg 21%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 硒 20.6 µg 37%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g26713 g26 g11 g
1 份190 g50725 g50 g20 g
2 份380 g101551 g100 g41 g
½ 份95 g25413 g25 g10 g
3 份570 g152276 g150 g61 g
4 份760 g2029101 g200 g81 g
50 g50 g1346.6 g13 g5.3 g
150 g150 g40120 g40 g16 g
200 g200 g53427 g53 g21 g
250 g250 g66833 g66 g27 g

關於Burrito, beef, cheese的常見問題

Burrito, beef, cheese100 g含有多少熱量？

Burrito, beef, cheese100 g含有 267 kcal、13 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Burrito, beef, cheese1 份 (190 g)含有多少熱量？

Burrito, beef, cheese1 份 (190 g)含有 507 kcal、25 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Burrito, beef, cheese2 份 (380 g)含有多少熱量？

Burrito, beef, cheese2 份 (380 g)含有 1015 kcal、51 g 蛋白質、100 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。

Burrito, beef, cheese½ 份 (95 g)含有多少熱量？

Burrito, beef, cheese½ 份 (95 g)含有 254 kcal、13 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Burrito, beef, cheese3 份 (570 g)含有多少熱量？

Burrito, beef, cheese3 份 (570 g)含有 1522 kcal、76 g 蛋白質、150 g 碳水化合物和 61 g 脂肪。

Burrito, beef, cheese4 份 (760 g)含有多少熱量？

Burrito, beef, cheese4 份 (760 g)含有 2029 kcal、101 g 蛋白質、200 g 碳水化合物和 81 g 脂肪。

Burrito, beef, cheese50 g含有多少熱量？

Burrito, beef, cheese50 g含有 134 kcal、6.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。

Burrito, beef, cheese150 g含有多少熱量？

Burrito, beef, cheese150 g含有 401 kcal、20 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58102310 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維