了解餐盤裡的營養
Burrito, beef, with rice, cheese
熱量與營養成分
231
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水27 g
脂肪8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 231 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 8 g 10%
- 飽和脂肪 3.3 g 17%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 1.5 g —
- 鈉 445 mg 19%
- 膽固醇 22 mg 7%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 11 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 維生素 K 3.3 µg 3%
- 硫胺素（B1） 0.26 mg 22%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 3.3 mg 20%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 57 µg 14%
- 維生素 B12 0.57 µg 24%
- 膽鹼 21.7 mg 4%
礦物質
- 鈣 99 mg 8%
- 鐵 2.3 mg 13%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 158 mg 13%
- 鉀 127 mg 3%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.08 mg 9%
- 硒 17 µg 31%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 10 g | 27 g | 8 g |
| 1 份 | 220 g | 508 | 23 g | 59 g | 18 g |
| 2 份 | 440 g | 1016 | 46 g | 118 g | 35 g |
| ½ 份 | 110 g | 254 | 12 g | 29 g | 8.8 g |
| 3 份 | 660 g | 1525 | 69 g | 177 g | 53 g |
| 4 份 | 880 g | 2033 | 92 g | 235 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.2 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 40 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 21 g | 54 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 26 g | 67 g | 20 g |
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關於Burrito, beef, with rice, cheese的常見問題
Burrito, beef, with rice, cheese100 g含有多少熱量？
Burrito, beef, with rice, cheese100 g含有 231 kcal、10 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
Burrito, beef, with rice, cheese1 份 (220 g)含有多少熱量？
Burrito, beef, with rice, cheese1 份 (220 g)含有 508 kcal、23 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
Burrito, beef, with rice, cheese2 份 (440 g)含有多少熱量？
Burrito, beef, with rice, cheese2 份 (440 g)含有 1016 kcal、46 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
Burrito, beef, with rice, cheese½ 份 (110 g)含有多少熱量？
Burrito, beef, with rice, cheese½ 份 (110 g)含有 254 kcal、12 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
Burrito, beef, with rice, cheese3 份 (660 g)含有多少熱量？
Burrito, beef, with rice, cheese3 份 (660 g)含有 1525 kcal、69 g 蛋白質、177 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
Burrito, beef, with rice, cheese4 份 (880 g)含有多少熱量？
Burrito, beef, with rice, cheese4 份 (880 g)含有 2033 kcal、92 g 蛋白質、235 g 碳水化合物和 71 g 脂肪。
Burrito, beef, with rice, cheese50 g含有多少熱量？
Burrito, beef, with rice, cheese50 g含有 116 kcal、5.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
Burrito, beef, with rice, cheese150 g含有多少熱量？
Burrito, beef, with rice, cheese150 g含有 347 kcal、16 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 58102320 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
