了解餐盤裡的營養
Borrego, perna ou costeleta crua
熱量與營養成分
124
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 124 kcal —
- 蛋白質 20 g 39%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5 g 6%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.9 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 30 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 49 g | 0 g | 13 g |
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關於Borrego, perna ou costeleta crua的常見問題
Borrego, perna ou costeleta crua100 g含有多少熱量？
Borrego, perna ou costeleta crua100 g含有 124 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
Borrego, perna ou costeleta crua50 g含有多少熱量？
Borrego, perna ou costeleta crua50 g含有 62 kcal、9.9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
Borrego, perna ou costeleta crua150 g含有多少熱量？
Borrego, perna ou costeleta crua150 g含有 186 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
Borrego, perna ou costeleta crua200 g含有多少熱量？
Borrego, perna ou costeleta crua200 g含有 248 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Borrego, perna ou costeleta crua250 g含有多少熱量？
Borrego, perna ou costeleta crua250 g含有 310 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：portfir 96 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
