了解餐盤裡的營養
Carneiro, perna magra, crua
熱量與營養成分
130
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪5.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 130 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 20 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9.9 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 30 g | 0 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
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關於Carneiro, perna magra, crua的常見問題
Carneiro, perna magra, crua100 g含有多少熱量？
Carneiro, perna magra, crua100 g含有 130 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
Carneiro, perna magra, crua50 g含有多少熱量？
Carneiro, perna magra, crua50 g含有 65 kcal、9.9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
Carneiro, perna magra, crua150 g含有多少熱量？
Carneiro, perna magra, crua150 g含有 195 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。
Carneiro, perna magra, crua200 g含有多少熱量？
Carneiro, perna magra, crua200 g含有 260 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Carneiro, perna magra, crua250 g含有多少熱量？
Carneiro, perna magra, crua250 g含有 325 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：portfir 101 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
