了解餐盤裡的營養
Porco, perna magra crua
熱量與營養成分
152
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0 g
脂肪7.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 152 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 飽和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 21 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 53 g | 0 g | 19 g |
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關於Porco, perna magra crua的常見問題
Porco, perna magra crua100 g含有多少熱量？
Porco, perna magra crua100 g含有 152 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
Porco, perna magra crua50 g含有多少熱量？
Porco, perna magra crua50 g含有 76 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
Porco, perna magra crua150 g含有多少熱量？
Porco, perna magra crua150 g含有 228 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Porco, perna magra crua200 g含有多少熱量？
Porco, perna magra crua200 g含有 304 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Porco, perna magra crua250 g含有多少熱量？
Porco, perna magra crua250 g含有 380 kcal、53 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：portfir 155 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
