了解餐盤裡的營養
Porco, perna magra assada, sem molho
熱量與營養成分
213
大卡kcal 每 100 g
蛋白質31 g
碳水0 g
脂肪9.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 213 kcal —
- 蛋白質 31 g 62%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.9 g 13%
- 飽和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 31 g | 0 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 78 g | 0 g | 25 g |
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關於Porco, perna magra assada, sem molho的常見問題
Porco, perna magra assada, sem molho100 g含有多少熱量？
Porco, perna magra assada, sem molho100 g含有 213 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
Porco, perna magra assada, sem molho50 g含有多少熱量？
Porco, perna magra assada, sem molho50 g含有 107 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
Porco, perna magra assada, sem molho150 g含有多少熱量？
Porco, perna magra assada, sem molho150 g含有 320 kcal、47 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
Porco, perna magra assada, sem molho200 g含有多少熱量？
Porco, perna magra assada, sem molho200 g含有 426 kcal、62 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
Porco, perna magra assada, sem molho250 g含有多少熱量？
Porco, perna magra assada, sem molho250 g含有 533 kcal、78 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：portfir 179 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
