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Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce

熱量與營養成分

195
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水5.9 g
脂肪9.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 195 kcal —
  • 蛋白質 21 g 41%
  • 碳水化合物 5.9 g 2%
  • 脂肪 9.1 g 12%
  • 飽和脂肪 3.4 g 17%
  • 膳食纖維 0.7 g 3%
  • 糖 1.2 g —
  • 鈉 351 mg 15%
  • 膽固醇 56 mg 19%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 92 µg 10%
  • 維生素 C 1.6 mg 2%
  • 維生素 D 0.2 µg 1%
  • 維生素 E 0.39 mg 3%
  • 維生素 K 4.5 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.15 mg 13%
  • 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
  • 菸鹼素（B3） 3.8 mg 24%
  • 維生素 B6 0.31 mg 18%
  • 葉酸（B9） 21 µg 5%
  • 維生素 B12 2 µg 85%
  • 膽鹼 78.5 mg 14%

礦物質

  • 鈣 13 mg 1%
  • 鐵 2.2 mg 12%
  • 鎂 24 mg 6%
  • 磷 195 mg 16%
  • 鉀 380 mg 8%
  • 鋅 3.1 mg 28%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • 硒 21.8 µg 40%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g19521 g5.9 g9.1 g
1 份134 g26128 g7.9 g12 g
2 份268 g52355 g16 g24 g
½ 份67 g13114 g4 g6.1 g
3 份402 g78483 g24 g37 g
4 份536 g1045110 g32 g49 g
50 g50 g9810 g3 g4.5 g
150 g150 g29331 g8.9 g14 g
200 g200 g39041 g12 g18 g
250 g250 g48851 g15 g23 g

關於Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce的常見問題

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce100 g含有多少熱量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce100 g含有 195 kcal、21 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce1 份 (134 g)含有多少熱量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce1 份 (134 g)含有 261 kcal、28 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce2 份 (268 g)含有多少熱量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce2 份 (268 g)含有 523 kcal、55 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce½ 份 (67 g)含有多少熱量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce½ 份 (67 g)含有 131 kcal、14 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce3 份 (402 g)含有多少熱量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce3 份 (402 g)含有 784 kcal、83 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce4 份 (536 g)含有多少熱量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce4 份 (536 g)含有 1045 kcal、110 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce50 g含有多少熱量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce50 g含有 98 kcal、10 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce150 g含有多少熱量？

Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce150 g含有 293 kcal、31 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27411150 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維