了解餐盤裡的營養

Meat, beef, flank, without fat, raw

熱量與營養成分

139

大卡kcal 每 100 g

蛋白質21 g

碳水0 g

脂肪6.2 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

Meat, beef, flank, without fat, raw100 g含有多少熱量？

Meat, beef, flank, without fat, raw100 g含有 139 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。

Meat, beef, flank, without fat, raw50 g含有多少熱量？

Meat, beef, flank, without fat, raw50 g含有 70 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。

Meat, beef, flank, without fat, raw150 g含有多少熱量？

Meat, beef, flank, without fat, raw150 g含有 209 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。

Meat, beef, flank, without fat, raw200 g含有多少熱量？

Meat, beef, flank, without fat, raw200 g含有 278 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Meat, beef, flank, without fat, raw250 g含有多少熱量？

Meat, beef, flank, without fat, raw250 g含有 348 kcal、52 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

資料來源：tbca BRC0066F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維