了解餐盤裡的營養

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw

熱量與營養成分

143

大卡kcal 每 100 g

蛋白質20 g

碳水0 g

脂肪6.8 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw100 g含有多少熱量？

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw100 g含有 143 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw50 g含有多少熱量？

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw50 g含有 72 kcal、10 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw150 g含有多少熱量？

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw150 g含有 215 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw200 g含有多少熱量？

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw200 g含有 286 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw250 g含有多少熱量？

Meat, beef, (inside round, topside), without fat, raw250 g含有 358 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

資料來源：tbca BRC0064F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維