了解餐盤裡的營養
熟火腿
熱量與營養成分
138
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水1.7 g
脂肪7.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 138 kcal —
- 蛋白質 16 g 31%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 16 g | 1.7 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7.9 g | 0.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 24 g | 2.6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 31 g | 3.4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 39 g | 4.3 g | 19 g |
相似食物
關於熟火腿的常見問題
熟火腿100 g含有多少熱量?
熟火腿100 g含有 138 kcal、16 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
熟火腿50 g含有多少熱量?
熟火腿50 g含有 69 kcal、7.9 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
熟火腿150 g含有多少熱量?
熟火腿150 g含有 207 kcal、24 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
熟火腿200 g含有多少熱量?
熟火腿200 g含有 276 kcal、31 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
熟火腿250 g含有多少熱量?
熟火腿250 g含有 345 kcal、39 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源:CREA (Italy) 110400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維