了解餐盤裡的營養
熟火腿
熱量與營養成分
高品質,去除可見脂肪
126
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0.9 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 126 kcal —
- 蛋白質 20 g 39%
- 碳水化合物 0.9 g 0%
- 脂肪 5 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 20 g | 0.9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9.8 g | 0.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 29 g | 1.4 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 39 g | 1.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 49 g | 2.3 g | 13 g |
關於熟火腿的常見問題
熟火腿100 g含有多少熱量?
熟火腿100 g含有 126 kcal、20 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
熟火腿50 g含有多少熱量?
熟火腿50 g含有 63 kcal、9.8 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
熟火腿150 g含有多少熱量?
熟火腿150 g含有 189 kcal、29 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
熟火腿200 g含有多少熱量?
熟火腿200 g含有 252 kcal、39 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
熟火腿250 g含有多少熱量?
熟火腿250 g含有 315 kcal、49 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源:CREA (Italy) 110411 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維