了解餐盤裡的營養
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat
熱量與營養成分
364
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪28 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 364 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 28 g 36%
- 飽和脂肪 18 g 88%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 440 mg 19%
- 膽固醇 78.9 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 247 µg 27%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.23 µg 1%
- 維生素 E 0.55 mg 4%
- 維生素 K 6.5 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.33 mg 25%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 20 µg 5%
- 維生素 B12 2.1 µg 88%
礦物質
- 鈣 939 mg 72%
- 鐵 0.23 mg 1%
- 鎂 34 mg 8%
- 磷 550 mg 44%
- 鉀 70 mg 1%
- 鋅 4.1 mg 37%
- 銅 1.3 mg 140%
- 錳 0.06 mg 3%
- 硒 19.7 µg 36%
- 碘 20 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 28 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 42 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 56 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 70 g | 0 g | 71 g |
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關於Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat的常見問題
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat100 g含有多少熱量？
Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat100 g含有 364 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
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Cheese, semi-hard cheese, lappi/småland/billinge/rustholli, 25-35% fat250 g含有 910 kcal、70 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 71 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 655 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
