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Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi
热量和营养成分
55
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水7.6 g
脂肪1.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 55 kcal —
- 蛋白质 3.2 g 6%
- 碳水化合物 7.6 g 3%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 饱和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 7.6 g —
- 钠 37.6 mg 2%
- 胆固醇 5 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10.5 µg 1%
- 维生素C 2.6 mg 3%
- 维生素D 0.52 µg 3%
- 维生素E 0.11 mg 1%
- 维生素K 0.41 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 0.14 mg 1%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 3.8 µg 1%
- 维生素B12 0.25 µg 10%
矿物质
- 钙 117 mg 9%
- 铁 0.11 mg 1%
- 镁 11.8 mg 3%
- 磷 82.5 mg 7%
- 钾 158 mg 3%
- 锌 0.38 mg 3%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 2.5 µg 5%
- 碘 13.2 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3.2 g | 7.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.6 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4.8 g | 11 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6.5 g | 15 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 8.1 g | 19 g | 2.7 g |
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关于Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi的问题
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi每100 g含多少热量？
Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi每100 g含55 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物7.6 g、脂肪1.1 g。
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Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi每50 g含28 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物3.8 g、脂肪0.5 g。
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Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi每200 g含110 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物15 g、脂肪2.1 g。
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Yoghurt, indian yoghurt drink, mango lassi每250 g含138 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物19 g、脂肪2.7 g。
来源：Fineli (Finland) 33106 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
