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Yoghurt, Greek-style, full-fat
热量和营养成分
110
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水3.7 g
脂肪8.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 110 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 3.7 g 1%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 饱和脂肪 5.7 g 28%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 3.4 g —
- 钠 45 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 90 µg 10%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 7.3 µg 37%
- 维生素E 0.18 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 19 µg 5%
- 维生素B12 0.34 µg 14%
矿物质
- 钙 175 mg 13%
- 铁 0.01 mg 0%
- 磷 140 mg 11%
- 钾 214 mg 5%
- 锌 0.52 mg 5%
- 硒 0.52 µg 1%
- 碘 7.4 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4.6 g | 3.7 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2.3 g | 1.9 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6.8 g | 5.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 9.1 g | 7.4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 9.3 g | 22 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) F1055 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
