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Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free

热量和营养成分

107
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.1 g
碳水2.9 g
脂肪7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 107 kcal —
  • 蛋白质 8.1 g 16%
  • 碳水化合物 2.9 g 1%
  • 脂肪 7 g 9%
  • 饱和脂肪 4.7 g 24%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 2.9 g —
  • 钠 37.1 mg 2%
  • 胆固醇 16.9 mg 6%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 64.1 µg 7%
  • 维生素C 0.98 mg 1%
  • 维生素D 0.06 µg 0%
  • 维生素E 0.13 mg 1%
  • 维生素K 2 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 4.4 µg 1%
  • 维生素B12 0.35 µg 15%

矿物质

  • 钙 107 mg 8%
  • 铁 0.05 mg 0%
  • 镁 9.8 mg 2%
  • 磷 80.9 mg 6%
  • 钾 134 mg 3%
  • 锌 0.37 mg 3%
  • 铜 0.01 mg 1%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 2.5 µg 4%
  • 碘 13.4 µg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1078.1 g2.9 g7 g
50 g50 g544 g1.5 g3.5 g
150 g150 g16112 g4.4 g11 g
200 g200 g21416 g5.8 g14 g
250 g250 g26820 g7.3 g18 g

关于Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free的问题

Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free每100 g含多少热量？

Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free每100 g含107 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物2.9 g、脂肪7 g。

Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free每50 g含多少热量？

Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free每50 g含54 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物1.5 g、脂肪3.5 g。

Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free每150 g含多少热量？

Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free每150 g含161 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物4.4 g、脂肪11 g。

Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free每200 g含多少热量？

Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free每200 g含214 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物5.8 g、脂肪14 g。

Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free每250 g含多少热量？

Yoghurt, plain, greek, 7% fat, lactose-free每250 g含268 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物7.3 g、脂肪18 g。

来源：Fineli (Finland) 34611 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维