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Yoghurt, plain, 2.5% fat

热量和营养成分

54
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水4.8 g
脂肪2.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 54 kcal —
  • 蛋白质 3 g 6%
  • 碳水化合物 4.8 g 2%
  • 脂肪 2.5 g 3%
  • 饱和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 4.8 g —
  • 钠 42.5 mg 2%
  • 胆固醇 8.7 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 22.3 µg 2%
  • 维生素C 1 mg 1%
  • 维生素D 0.04 µg 0%
  • 维生素E 0.05 mg 0%
  • 维生素K 0.57 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 5.1 µg 1%
  • 维生素B12 0.4 µg 17%

矿物质

  • 钙 122 mg 9%
  • 铁 0.06 mg 0%
  • 镁 11 mg 3%
  • 磷 90 mg 7%
  • 钾 155 mg 3%
  • 锌 0.43 mg 4%
  • 铜 0.01 mg 1%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 2.8 µg 5%
  • 碘 15 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g543 g4.8 g2.5 g
50 g50 g271.5 g2.4 g1.3 g
150 g150 g814.5 g7.2 g3.8 g
200 g200 g1086 g9.6 g5 g
250 g250 g1357.5 g12 g6.3 g

关于Yoghurt, plain, 2.5% fat的问题

Yoghurt, plain, 2.5% fat每100 g含多少热量？

Yoghurt, plain, 2.5% fat每100 g含54 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物4.8 g、脂肪2.5 g。

Yoghurt, plain, 2.5% fat每50 g含多少热量？

Yoghurt, plain, 2.5% fat每50 g含27 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物2.4 g、脂肪1.3 g。

Yoghurt, plain, 2.5% fat每150 g含多少热量？

Yoghurt, plain, 2.5% fat每150 g含81 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物7.2 g、脂肪3.8 g。

Yoghurt, plain, 2.5% fat每200 g含多少热量？

Yoghurt, plain, 2.5% fat每200 g含108 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物9.6 g、脂肪5 g。

Yoghurt, plain, 2.5% fat每250 g含多少热量？

Yoghurt, plain, 2.5% fat每250 g含135 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物12 g、脂肪6.3 g。

来源：Fineli (Finland) 33162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维