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Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose

热量和营养成分

60
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水5 g
脂肪2.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 60 kcal —
  • 蛋白质 3.2 g 6%
  • 碳水化合物 5 g 2%
  • 脂肪 2.5 g 3%
  • 饱和脂肪 1.5 g 7%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 5 g —
  • 钠 55 mg 2%
  • 胆固醇 10.8 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 22.3 µg 2%
  • 维生素C 0.7 mg 1%
  • 维生素D 0.02 µg 0%
  • 维生素E 0.04 mg 0%
  • 维生素K 0.71 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 维生素B6 0.05 mg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 5.8 µg 1%
  • 维生素B12 0.2 µg 8%

矿物质

  • 钙 143 mg 11%
  • 铁 0.07 mg 0%
  • 镁 14 mg 3%
  • 磷 120 mg 10%
  • 钾 200 mg 4%
  • 锌 0.55 mg 5%
  • 铜 0.01 mg 1%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 2.8 µg 5%
  • 碘 15 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g603.2 g5 g2.5 g
50 g50 g301.6 g2.5 g1.3 g
150 g150 g904.8 g7.5 g3.8 g
200 g200 g1206.4 g10 g5 g
250 g250 g1508 g13 g6.3 g

关于Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose的问题

Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose每100 g含多少热量？

Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose每100 g含60 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物5 g、脂肪2.5 g。

Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose每50 g含多少热量？

Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose每50 g含30 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物2.5 g、脂肪1.3 g。

Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose每150 g含多少热量？

Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose每150 g含90 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物7.5 g、脂肪3.8 g。

Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose每200 g含多少热量？

Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose每200 g含120 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物10 g、脂肪5 g。

Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose每250 g含多少热量？

Yoghurt, plain, 2.5% fat, low-lactose每250 g含150 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物13 g、脂肪6.3 g。

来源：Fineli (Finland) 619 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维