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Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom

热量和营养成分

46
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.1 g
碳水7.6 g
脂肪0.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 46 kcal —
  • 蛋白质 2.1 g 4%
  • 碳水化合物 7.6 g 3%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 饱和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 1.8 g 7%
  • 糖 4.3 g —
  • 钠 201 mg 9%
  • 胆固醇 0.1 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 230 µg 26%
  • 维生素C 32.6 mg 36%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.61 mg 4%
  • 维生素K 17.4 µg 14%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 10%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 7%
  • 维生素B6 0.39 mg 23%
  • 叶酸（维生素B9） 30.3 µg 8%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 22.7 mg 2%
  • 铁 0.79 mg 4%
  • 镁 20.3 mg 5%
  • 磷 62.3 mg 5%
  • 钾 380 mg 8%
  • 锌 0.68 mg 6%
  • 铜 0.14 mg 16%
  • 锰 0.26 mg 11%
  • 硒 0.5 µg 1%
  • 碘 0.8 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g462.1 g7.6 g0.3 g
50 g50 g231.1 g3.8 g0.2 g
150 g150 g693.2 g11 g0.5 g
200 g200 g924.2 g15 g0.7 g
250 g250 g1155.3 g19 g0.8 g

关于Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom的问题

Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom每100 g含多少热量？

Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom每100 g含46 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物7.6 g、脂肪0.3 g。

Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom每50 g含多少热量？

Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom每50 g含23 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物3.8 g、脂肪0.2 g。

Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom每150 g含多少热量？

Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom每150 g含69 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物11 g、脂肪0.5 g。

Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom每200 g含多少热量？

Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom每200 g含92 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物15 g、脂肪0.7 g。

Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom每250 g含多少热量？

Wok-vegetables, carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom每250 g含115 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物19 g、脂肪0.8 g。

来源：Fineli (Finland) 30215 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维