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Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut
热量和营养成分
49
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.8 g
碳水8.5 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 49 kcal —
- 蛋白质 1.8 g 4%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.8 g 7%
- 糖 4.4 g —
- 钠 17.7 mg 1%
- 胆固醇 0.08 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 409 µg 45%
- 维生素C 34.3 mg 38%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.65 mg 4%
- 维生素K 37.1 µg 31%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 0.88 mg 5%
- 维生素B6 0.49 mg 29%
- 叶酸（维生素B9） 40.5 µg 10%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 29.3 mg 2%
- 铁 0.54 mg 3%
- 镁 18.5 mg 4%
- 磷 58.3 mg 5%
- 钾 441 mg 9%
- 锌 0.35 mg 3%
- 铜 0.13 mg 14%
- 锰 0.41 mg 18%
- 硒 0.37 µg 1%
- 碘 0.75 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.8 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.9 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.7 g | 13 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3.6 g | 17 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4.6 g | 21 g | 0.5 g |
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关于Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut的问题
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut每100 g含多少热量？
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut每100 g含49 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物8.5 g、脂肪0.2 g。
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Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut每150 g含74 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物13 g、脂肪0.3 g。
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Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut每200 g含98 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物17 g、脂肪0.4 g。
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut每250 g含多少热量？
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut每250 g含123 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物21 g、脂肪0.5 g。
来源：Fineli (Finland) 32162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
