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Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot

热量和营养成分

59
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水9.7 g
脂肪0.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 59 kcal —
  • 蛋白质 2.2 g 4%
  • 碳水化合物 9.7 g 4%
  • 脂肪 0.5 g 1%
  • 饱和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纤维 2.8 g 10%
  • 糖 4.1 g —
  • 钠 15 mg 1%
  • 胆固醇 0.08 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 410 µg 46%
  • 维生素C 36.3 mg 40%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.37 mg 2%
  • 维生素K 37.1 µg 31%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
  • 维生素B6 0.1 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 46.7 µg 12%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 27 mg 2%
  • 铁 0.66 mg 4%
  • 镁 22.3 mg 5%
  • 磷 64.8 mg 5%
  • 钾 363 mg 8%
  • 锌 0.23 mg 2%
  • 铜 0.05 mg 5%
  • 锰 0.33 mg 14%
  • 硒 0.3 µg 1%
  • 碘 0.75 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g592.2 g9.7 g0.5 g
50 g50 g301.1 g4.8 g0.3 g
150 g150 g893.3 g15 g0.8 g
200 g200 g1184.3 g19 g1 g
250 g250 g1485.4 g24 g1.3 g

关于Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot的问题

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot每100 g含多少热量？

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot每100 g含59 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物9.7 g、脂肪0.5 g。

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot每50 g含多少热量？

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot每50 g含30 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物4.8 g、脂肪0.3 g。

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot每150 g含多少热量？

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot每150 g含89 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物15 g、脂肪0.8 g。

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot每200 g含多少热量？

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot每200 g含118 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物19 g、脂肪1 g。

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot每250 g含多少热量？

Frozen vegetable mix, broccoli-sweet corn-carrot每250 g含148 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物24 g、脂肪1.3 g。

来源：Fineli (Finland) 32170 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维