了解你餐盘中的食物
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables
热量和营养成分
106
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水4.7 g
脂肪4.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 106 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 饱和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 2 g —
- 钠 251 mg 11%
- 胆固醇 27.1 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 99 µg 11%
- 维生素C 26.1 mg 29%
- 维生素D 0.32 µg 2%
- 维生素E 0.99 mg 7%
- 维生素K 50.8 µg 42%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 4.6 mg 29%
- 维生素B6 0.33 mg 19%
- 叶酸（维生素B9） 32.3 µg 8%
- 维生素B12 0.38 µg 16%
矿物质
- 钙 20.7 mg 2%
- 铁 0.96 mg 5%
- 镁 19.7 mg 5%
- 磷 104 mg 8%
- 钾 250 mg 5%
- 锌 0.81 mg 7%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.13 mg 6%
- 硒 6.4 µg 12%
- 碘 3.4 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 12 g | 4.7 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5.9 g | 2.3 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 18 g | 7 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 23 g | 9.4 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 29 g | 12 g | 10 g |
相似食物
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce91 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek136 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
关于Chicken-vegetable wok, wok-vegetables的问题
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables每100 g含多少热量？
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables每100 g含106 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物4.7 g、脂肪4.1 g。
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables每50 g含多少热量？
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables每50 g含53 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物2.3 g、脂肪2.1 g。
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables每150 g含多少热量？
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables每150 g含159 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物7 g、脂肪6.2 g。
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables每200 g含多少热量？
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables每200 g含212 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物9.4 g、脂肪8.3 g。
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables每250 g含多少热量？
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables每250 g含265 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物12 g、脂肪10 g。
来源：Fineli (Finland) 30225 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
