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Beef noodle wok, wok-vegetables
热量和营养成分
154
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水12 g
脂肪6.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 154 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 饱和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 1.7 g —
- 钠 249 mg 11%
- 胆固醇 27.3 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 72.2 µg 8%
- 维生素C 20.8 mg 23%
- 维生素D 0.07 µg 0%
- 维生素E 1.4 mg 10%
- 维生素K 23.4 µg 20%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
- 维生素B6 0.24 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 22.7 µg 6%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
矿物质
- 钙 18.2 mg 1%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 21.2 mg 5%
- 磷 123 mg 10%
- 钾 279 mg 6%
- 锌 2 mg 18%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.17 mg 7%
- 硒 7.1 µg 13%
- 碘 1.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 10 g | 12 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5.1 g | 6.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 15 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 20 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 25 g | 30 g | 17 g |
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来源：Fineli (Finland) 34709 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
