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Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables

热量和营养成分

142
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.4 g
碳水12 g
脂肪6.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 142 kcal —
  • 蛋白质 7.4 g 15%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 6.7 g 9%
  • 饱和脂肪 0.9 g 4%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 1.7 g —
  • 钠 235 mg 10%
  • 胆固醇 18.2 mg 6%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 69 µg 8%
  • 维生素C 20.1 mg 22%
  • 维生素D 0.04 µg 0%
  • 维生素E 1.3 mg 9%
  • 维生素K 22.3 µg 19%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
  • 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
  • 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
  • 维生素B6 0.17 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 23.4 µg 6%
  • 维生素B12 0.29 µg 12%

矿物质

  • 钙 72.1 mg 6%
  • 铁 2.2 mg 12%
  • 镁 21 mg 5%
  • 磷 98.9 mg 8%
  • 钾 227 mg 5%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 锰 0.26 mg 11%
  • 硒 5.4 µg 10%
  • 碘 0.87 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1427.4 g12 g6.7 g
50 g50 g713.7 g6 g3.4 g
150 g150 g21311 g18 g10 g
200 g200 g28415 g24 g13 g
250 g250 g35519 g30 g17 g

关于Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables的问题

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables每100 g含多少热量？

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables每100 g含142 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物12 g、脂肪6.7 g。

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables每50 g含多少热量？

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables每50 g含71 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物6 g、脂肪3.4 g。

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Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables每150 g含213 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物18 g、脂肪10 g。

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Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables每200 g含284 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物24 g、脂肪13 g。

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables每250 g含多少热量？

Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables每250 g含355 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物30 g、脂肪17 g。

来源：Fineli (Finland) 34871 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维