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Turkey vegetable wok
热量和营养成分
68
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水3.2 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 68 kcal —
- 蛋白质 8.2 g 16%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 1.7 g —
- 钠 174 mg 8%
- 胆固醇 15.2 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 42.4 µg 5%
- 维生素C 19.3 mg 21%
- 维生素D 0.09 µg 0%
- 维生素E 0.82 mg 5%
- 维生素K 13.7 µg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 26%
- 维生素B6 0.31 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 27.6 µg 7%
- 维生素B12 0.29 µg 12%
矿物质
- 钙 14.1 mg 1%
- 铁 0.75 mg 4%
- 镁 16.1 mg 4%
- 磷 91.3 mg 7%
- 钾 317 mg 7%
- 锌 0.96 mg 9%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 9.9 µg 18%
- 碘 2.8 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 8.2 g | 3.2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4.1 g | 1.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 12 g | 4.8 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 17 g | 6.4 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 21 g | 8 g | 5.1 g |
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关于Turkey vegetable wok的问题
Turkey vegetable wok每100 g含多少热量？
Turkey vegetable wok每100 g含68 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物3.2 g、脂肪2 g。
Turkey vegetable wok每50 g含多少热量？
Turkey vegetable wok每50 g含34 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物1.6 g、脂肪1 g。
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Turkey vegetable wok每200 g含136 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物6.4 g、脂肪4.1 g。
Turkey vegetable wok每250 g含多少热量？
Turkey vegetable wok每250 g含170 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物8 g、脂肪5.1 g。
来源：Fineli (Finland) 29086 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
