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Tofu vegetable wok, wok-vegetables

热量和营养成分

115
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.5 g
碳水10 g
脂肪6.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 115 kcal —
  • 蛋白质 3.5 g 7%
  • 碳水化合物 10 g 4%
  • 脂肪 6.2 g 8%
  • 饱和脂肪 0.5 g 3%
  • 膳食纤维 1.8 g 6%
  • 糖 6 g —
  • 钠 193 mg 8%
  • 胆固醇 0.22 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 106 µg 12%
  • 维生素C 27.7 mg 31%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.4 mg 9%
  • 维生素K 14.8 µg 12%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
  • 烟酸（维生素B3） 0.73 mg 5%
  • 维生素B6 0.14 mg 8%
  • 叶酸（维生素B9） 35.3 µg 9%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 129 mg 10%
  • 铁 2.1 mg 12%
  • 镁 23.1 mg 6%
  • 磷 67.2 mg 5%
  • 钾 255 mg 5%
  • 锌 0.47 mg 4%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 锰 0.32 mg 14%
  • 硒 3.3 µg 6%
  • 碘 0.66 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1153.5 g10 g6.2 g
50 g50 g581.7 g5.1 g3.1 g
150 g150 g1735.2 g15 g9.3 g
200 g200 g2307 g21 g12 g
250 g250 g2888.7 g26 g16 g

关于Tofu vegetable wok, wok-vegetables的问题

Tofu vegetable wok, wok-vegetables每100 g含多少热量？

Tofu vegetable wok, wok-vegetables每100 g含115 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物10 g、脂肪6.2 g。

Tofu vegetable wok, wok-vegetables每50 g含多少热量？

Tofu vegetable wok, wok-vegetables每50 g含58 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物5.1 g、脂肪3.1 g。

Tofu vegetable wok, wok-vegetables每150 g含多少热量？

Tofu vegetable wok, wok-vegetables每150 g含173 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物15 g、脂肪9.3 g。

Tofu vegetable wok, wok-vegetables每200 g含多少热量？

Tofu vegetable wok, wok-vegetables每200 g含230 kcal，其中蛋白质7 g、碳水化合物21 g、脂肪12 g。

Tofu vegetable wok, wok-vegetables每250 g含多少热量？

Tofu vegetable wok, wok-vegetables每250 g含288 kcal，其中蛋白质8.7 g、碳水化合物26 g、脂肪16 g。

来源：Fineli (Finland) 34503 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维