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牛肉大豆汉堡
热量和营养成分
预包装的
214
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水2.5 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 214 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 15 g 19%
- 饱和脂肪 6.3 g 31%
- 膳食纤维 4.5 g 16%
- 糖 0.7 g —
- 钠 330 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 61.8 µg 7%
- 维生素C 3.6 mg 4%
- 维生素K 3.6 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 26.3 mg 2%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 29.9 mg 7%
- 磷 139 mg 11%
- 钾 315 mg 7%
- 锌 2.9 mg 26%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.26 mg 11%
- 硒 8.9 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 2.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7.5 g | 1.2 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 23 g | 3.7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 38 g | 6.2 g | 37 g |
关于牛肉大豆汉堡的问题
牛肉大豆汉堡每100 g含多少热量？
牛肉大豆汉堡每100 g含214 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物2.5 g、脂肪15 g。
牛肉大豆汉堡每50 g含多少热量？
牛肉大豆汉堡每50 g含107 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物1.2 g、脂肪7.3 g。
牛肉大豆汉堡每150 g含多少热量？
牛肉大豆汉堡每150 g含321 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物3.7 g、脂肪22 g。
牛肉大豆汉堡每200 g含多少热量？
牛肉大豆汉堡每200 g含428 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物5 g、脂肪29 g。
牛肉大豆汉堡每250 g含多少热量？
牛肉大豆汉堡每250 g含535 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物6.2 g、脂肪37 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 1032 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
