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Beef, offal, sweetbreads, simmered
热量和营养成分
315
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水0 g
脂肪30 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 315 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 30 g 38%
- 饱和脂肪 13 g 63%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 52 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.56 µg 3%
- 维生素E 0.79 mg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 24%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 1.5 µg 63%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 1.1 mg 6%
- 磷 356 mg 28%
- 钾 258 mg 5%
- 锌 1.2 mg 11%
- 硒 11 µg 20%
- 碘 2 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.3 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 19 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 25 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 31 g | 0 g | 75 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) M1089 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
