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Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried
热量和营养成分
154
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水0 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 154 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 101 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.22 mg 17%
- 烟酸（维生素B3） 5.4 mg 34%
- 维生素B6 0.08 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 9.5 µg 396%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 1.2 mg 7%
- 磷 384 mg 31%
- 钾 258 mg 5%
- 锌 1.3 mg 12%
- 硒 16 µg 29%
- 碘 1.8 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 35 g | 0 g | 27 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) M1139 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
