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Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek

热量和营养成分

136
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水9.5 g
脂肪8.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 136 kcal —
  • 蛋白质 3.2 g 6%
  • 碳水化合物 9.5 g 3%
  • 脂肪 8.7 g 11%
  • 饱和脂肪 0.6 g 3%
  • 膳食纤维 2.7 g 9%
  • 糖 4.1 g —
  • 钠 8 mg 0%
  • 胆固醇 0.39 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 196 µg 22%
  • 维生素C 57.6 mg 64%
  • 维生素D 0.01 µg 0%
  • 维生素E 2.3 mg 15%
  • 维生素K 53.5 µg 45%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 12%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
  • 维生素B6 0.23 mg 14%
  • 叶酸（维生素B9） 58.5 µg 15%
  • 维生素B12 0.01 µg 0%

矿物质

  • 钙 24.7 mg 2%
  • 铁 1 mg 6%
  • 镁 27.9 mg 7%
  • 磷 85.7 mg 7%
  • 钾 351 mg 7%
  • 锌 0.53 mg 5%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 锰 0.28 mg 12%
  • 硒 0.47 µg 1%
  • 碘 1.1 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1363.2 g9.5 g8.7 g
50 g50 g681.6 g4.8 g4.3 g
150 g150 g2044.8 g14 g13 g
200 g200 g2726.4 g19 g17 g
250 g250 g3408 g24 g22 g

关于Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek的问题

Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek每100 g含多少热量？

Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek每100 g含136 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物9.5 g、脂肪8.7 g。

Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek每50 g含多少热量？

Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek每50 g含68 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物4.8 g、脂肪4.3 g。

Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek每150 g含多少热量？

Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek每150 g含204 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物14 g、脂肪13 g。

Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek每200 g含多少热量？

Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek每200 g含272 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物19 g、脂肪17 g。

Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek每250 g含多少热量？

Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek每250 g含340 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物24 g、脂肪22 g。

来源：Fineli (Finland) 30216 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维